Les yeux sont des organes qui sont très fragiles et qui peuvent être exposés à diverses agressions, surtout en été. Les rayons du soleil peuvent être très puissants, et il y a des risques d’endommager sa vue si on ne protège pas ses yeux correctement, en portant des lunettes de soleil notamment. Voici pourquoi vous devez protéger vos yeux durant les vacances d’été et comment le faire.

Les ultraviolets du soleil estival sont nuisibles aux yeux

En été, les rayonnements ultraviolets du soleil constituent un réel danger pour vos yeux s’ils sont sans une protection adéquate. Les rayons ultraviolets sont à l’origine de plusieurs maladies oculaires précoces comme certains types de cataracte. Cette maladie provoque une opacification du cristallin. L’exposition prolongée des yeux aux rayons UV peut également favoriser l’apparition d’autres pathologies oculaires. Il peut s’agir d’une inflammation de la cornée (kératite), de brûlures, ou d’une DMLA précoce (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge).

De plus, certaines activités ludiques de l’été exposent plus vos yeux aux actions des UV. Par exemple, l’intensité des ultraviolets est plus importante en surface de l’eau et dans les zones humides. Par conséquent, les yeux sont beaucoup plus exposés aux rayonnements dangereux lors des randonnées en montagne et des virées en mer.

Portez des lunettes pour vous protéger des UV pendant l’été

Les lunettes de vue et de soleil sont les accessoires parfaits pour protéger vos yeux durant l’été. Faire appel à un opticien ou un ophtalmologue expérimenté vous permet d’en apprendre davantage sur le type de verre qu’il vous faut pour vos lunettes, en fonction de vos activités et besoins.

Par exemple, bien que les lunettes de vue soient à la base des accessoires conçus pour améliorer votre vision, elles peuvent également être conçues avec des verres traités pour offrir une bonne protection aux yeux lorsque l’ensoleillement estival est très important.

Pour ceux qui n’ont pas de problèmes de vue, les lunettes de soleil sont la solution parfaite. Il faudra néanmoins choisir des modèles de grande qualité pour avoir une protection optimale. Les meilleurs modèles sont ceux qui portent la mention « 100 % UVA UVB ».

Pour rendre les lunettes plus efficaces, les opticiens appliquent différents traitements sur les verres utilisés. Ces traitements peuvent s’appliquer non seulement aux lunettes de vue, mais aussi aux lunettes de soleil. Ces traitements aident à renforcer la protection UV des verres. Vous aurez notamment le choix entre :

• Le traitement à effet miroir (il apporte une protection supplémentaire très efficace contre les UV et les éblouissements),
• Le traitement photochromique (il permet d’obtenir des verres à teinte variable et s’utilise surtout sur les lunettes de vue à porter en été),
• Les verres polarisants (les verres polarisants filtrent les rayons qui se reflètent sur l’eau ou le sol et ils vous protègent contre l’éblouissement et l’inconfort qu’il peut provoquer),
• La teinte (vous en trouverez avec quatre différents niveaux, ce traitement consiste à colorer le verre pour réduire la luminosité ambiante).

Autres facteurs nuisibles à l’œil en été et les bonnes habitudes à adopter

L’été est la période parfaite pour bronzer à la plage ou profiter du bon temps à la piscine. Ce sont aussi des moments qui favorisent le contact des yeux avec le sable, l’eau saline de mer ou l’eau traitée de la piscine. Sans une protection oculaire adaptée, vous pourrez souffrir de picotements ou d’irritations des yeux.

Il est également déconseillé aux porteurs de lentilles de faire des plongées avec leurs lentilles habituelles. En portant des lentilles, vos yeux risquent de s’infecter au contact de l’eau. Il est donc conseillé de porter des lentilles journalières jetables. Elles doivent être jetées à la sortie de l’eau pour éviter les infections bactériennes.

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